あのたくましいカラダは地道な努力の結晶

中学からの友人がすごく男らしい、いいカラダをしています。ガッシリとしていて筋肉もしっかり付き、胸筋は盛り上がり腹筋や背筋も割れていて、綺麗な逆三角形のカラダです。上腕二頭筋の盛り上がりもたくましく、男としては理想のボディですね。女性もグッとくるんじゃないでしょうか。しかも、マッチョなのにカラダ自体はスマートなので余計にかっこいい。ゴツゴツしたカラダではなく、スッとしていながらも筋肉がしっかりと付いているのです。

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カラダが細い僕としては羨ましいなぁと思うのですが、彼がしてきたトレーニングの日々を考えると、多分無理なんですよね。毎日自宅マンションに併設されたジムで筋力トレーニングに励み、それだけでなく河川敷でランニングなどをして、筋力アップと平行してシェイプアップも行っていたわけです。僕にはそんなカラダに負担かけて鍛えあげるようなこと、三日も続かないでしょう。体力にも自信がないですから、すぐにへばってしまってとにかく辛くなりますし。

ビタミンサプリメント摂取とがん・循環器疾患 | 現在までの成果 | 多目的コホート研究 | 独立行政法人 国立がん研究センター がん予防・検診研究センター 予防研究グループ

彼のあのたくましく、かつ美しく素晴らしいボディは、つらいトレーニングをし続けた賜物であり、決して挫けなかった努力の結晶なのです。すぐに弱音を吐いて努力することができない僕なんかが、手に入れられるカラダじゃないんですよね。って、これでさえすでに弱音ですし…。無理だとか辛いだとか言ってばかりいないで、ちゃんと物事を実行できる人間になりたいものです。

泌尿器科 | 岐阜大学医学部附属病院

いい機会だし、彼のカラダまでとはいかなくても、少しずつトレーニングしてみようかなぁ。